|
Startowa
Do nadrzędnej
Nowości
English
Komunikaty
Anty
Inne
English articles
O nas
Współpraca
Linki
Polecamy
Ściągnij sobie
Zastrzeżenie
| |
Jedna z przyczyn słabej pamięci
Sprawom pamięci i sprawności mózgu poświęcaliśmy kiedyś sporo miejsca, np.:
Metody wspomagania mózgu w ramach metod
manualnego samoleczenia, Sześć sposobów na bystry umysł,
...]
Poniższy tekst pochodzi od Ryszarda Grzebyka z jego newslettera
Opinia
Naturopaty, w nawiasach [ ] uwagi tutejszego redaktora, podobnie
linki.
--------------
Napisano całe tomy na temat przyczyn słabej pamięci i sposobów
jej polepszenia. Dziś pragnę podzielić się z tobą informacją o bardzo skutecznej
terapii, zazwyczaj pomagającej większości.
Oczywiście nie należy przy tym zapominać o podstawowej zasadzie, która w tym
przypadku jest niezwykle istotna, a mianowicie o odpowiednio wysokim poziomie
cholesterolu, najlepiej dużo ponad 200 [Zaskoczony? Tak - obniżanie cholesterolu
jest nieuzasadnione - Cholesterol,
Cholesterol HDL odwraca
procesy miażdżycowe], oraz odblokowaniu systemu
nerwowego. Jeżeli skorygujesz te dwa elementy, wówczas prawie każdy
ukierunkowany produkt powinien dać szybkie efekty w poprawie pamięci.
Co jednak uczynić, jeżeli jest niemożliwe wykonanie klawiterapii [http://www.instytutklawiterapii.com/,
http://www.klawiterapia.com/pl/]
czy podniesienie cholesterolu?
Należy wówczas wybierać żywność bogatą we flawonoidy, które przy okazji pomogą
ci zrzucić część nadwagi i trzymać pod kontrolą stan zapalny. Stan zapalny w
mózgu, nawet niezbyt intensywny, może, i to znacznie, osłabić pamięć oraz
zmniejszyć funkcje poznawcze, zwłaszcza w późniejszym okresie życia.
Stan zapalny w mózgu jest najczęściej prowokowany
metalami ciężkimi chociażby tymi pochodzącymi ze
szczepionek oraz rozszczelnieniem bariery
krew-mózg, o tym poczytaj więcej w Rak to nie wyrok [Ryszarda Grzebyka].
W różnych badaniach klinicznych, m.in. przeprowadzonych na University of
California, udowodniono, że osoby z podwyższonym poziomem CRP mają słabszą
pamięć od osób z normalnym poziomem.
Jakiś stan zapalny zawsze występuje w organizmie, gdyż dzięki niemu może
trenować układ odpornościowy. Jest on jednak słaby – każdy silniejszy, a na
dodatek chroniczny, może być przyczyną bardzo wielu chorób, w tym nowotworowych.
Jednym z dobrych sposobów kontroli stanu zapalnego jest wzmocnienie metabolizmu,
chociażby poprzez treningi, np. jogi. Okazało się, że u adeptów tej dyscypliny
kilkakrotnie rzadziej występuje stan zapalny w stosunku do osób niećwiczących.
Oczywiście każda aktywność fizyczna sprzyja kontroli stanu zapalnego.
Wracając jednak do flawonoidów – te, które są bardzo skuteczne, są też łatwo
dostępne:
– borówka czarna;
– jeżyna czyli czernica;
– czereśnie;
– figi;
– maliny;
– açai;
– kapusta;
– bakłażan;
– marchewka;
– burak ćwikłowy.
Świeże owoce i warzywa są oczywiście najlepsze, jednak trudno o nie w zimie –
wówczas można stosować kombinacje flawonoidów w proszku. Zawsze należy zwracać
uwagę na pochodzenie produktów, zarówno tych świeżych, jak i przetworzonych. Gdy
nie znasz pochodzenia produktu zawsze od producenta żądaj potwierdzenia, że w
ich uprawie nie były używane żadne nawozy bądź herbicydy, które mogą zniszczyć
twoje zdrowie.
-----
Trzeba też zadbać o ćwiczenia ... pamięci, tj. angażować umysł, mieć
zainteresowania, czytać, uczyć się, rozwiązywać zagadki itp.
| |
Wyszukiwarka
lokalna
Także w Komunikaty
Zapisz się na
▼Biuletyn▼
(Twoje dane sa całkowicie bezpieczne,
za zapis - upominek)
Twoja
Super Ochrona Medyczna
|
