Podziekowania dla PerfektArt


Startowa
Do nadrzędnej
English
Komunikaty
Pro
Anty
Inne
English articles
O nas
Współpraca
Linki
Polecamy
Ściągnij sobie
Zastrzeżenie


Nowości listopad-grudzień 2013

Cokolwiek ostatnio robiłem na niwie zdrowia i fitnessu, to objawiało się na http://befirst.co/fitness oraz na stowarzyszonej stronie na FB www.facebook.com/Zdrowie.i.Fitness.

Zatem - krótkie omówienie ważniejszych ostatnich spraw (tych które nie były bieżącymi komunikatami i poza biznesowymi).

Zacznę od nawiązania do już poruszanych tu ostatnio tematów.

Był obszerny artykuł o homeopatii - http://lepszezdrowie.info/homeopatia.htm, teraz mamy kolejne potwierdzenie, że to nie bajka... http://grongor.info/2011/07/01/noblista-odkrywa-naukowe-podstawy-homeopatii/

Podobnie wciąż kontrowersyjny jest temat mleka - znajomy udostępnił artykuł dyskusyjny

http://befirst.co/fitness/bomba-zegarowa-czy-witaminowa/
do którego odniosłem się w komentarzu ze zrozumieniem, ale jednak ze wskazaniem na objawy niekorzystne.

Jeśli chodzi o zaopatrzenie w wapń, to lepsze wydają się ... skorupki jaj.

To cenne źródło szeregu minerałów  …. A o jajku było już wcześniej - zobacz Pomnik dla...:

Blog Zdrowie i Fitness dla Ciebie zrodził się w znacznym stopniu z potrzeby wskazania dróg, by uporać się z "epidemią" otyłości. [potem niestety zlikwidowany z przyczyn technicznych]

Jak wynika z najnowszych badań "zdrowa" otyłość okazała się mitem. Dotychczas wielu specjalistów twierdziło, że osoby otyłe mogą pozostawać zdrowe - o ile nie występują u nich inne zagrożenia dla zdrowia, a wyniki badań klinicznych są w normie.

O odmiennym poglądzie czytaj na tutaj.

Skoro to wynik badania na zbiorowości 60 000 osób, to wziąłbym to poważnie.
"- Nie chcemy przez to powiedzieć, że wszyscy mają być chudzinami. Mamy raczej na myśli to, że osoby z nadwagą powinny jak najszybciej wziąć się za siebie ..."

W programie 7MT zasadniczą metodą obniżenia wagi i/lub pozbycia się tłuszczu są specyficzne ćwiczenia. Zalecamy dodatkowo błonnik w diecie (może widziałeś wykład Joela Theriena na ten temat?).
Ma to znaczenie przy odchudzaniu ale nie tylko... Zobacz jak błonnik pokarmowy ratuje Twoje zdrowie
http://www.youtube.com/watch?v=KoHu-Z30xLc

Błonnik zadziała o ile pijemy dostatecznie dużo wody. O wodzie już sporo tu było, także na blogu  - a poniżej przykładowy filmik z całej serii, który omawia praktycznie przygotowywanie odpowiedniej wody i skutki działania http://www.youtube.com/watch?v=brnxlqaPAjs

Co jeszcze często pijemy? Zanim przejdę do tego - małe zwierzenie.

Chociaż suplementuje się trochę, to dotąd przywiązywałem do tego mniejsze znaczenie. Stąd też wynikał mój dystans do różnych firm sprzedaży bezpośredniej, MLM-ów, które na fali wielkiej popularności wellness atakują mnie ofertami i propozycjami współpracy. Nie zaangażowałem się dotąd w żadną z nich. Moje motywy kiedyś objaśniałem obszernie, ale nie chcę odbiegać od tutejszego tematu. Wygląda na to, że w końcu się "złamałem", ale pod wpływem czegoś wyjątkowego i co ma inny charakter niż potocznie rozumiana suplementacja.

Zacznę od pytania: Czy jest coś, co powszechnie uważa się za smaczne, jest używane nagminnie a jednocześnie może leczyć i poprawiać nasze samopoczucie?
Odpowiesz - tak, np. owoce, warzywa, ... i trudno się z tym nie zgodzić.
Ale co jeszcze?
Może jakiś napój? Tak, jest taki który jest jednym z najbardziej używanych, podobno przez 83% dorosłych (przynajmniej w USA jest taki wskaźnik).
To ... kawa. Smaczna - prawda? Ale nie jest to kawa, o której myślisz w pierwszym skojarzeniu...

Ale, zaraz, zaraz ... co to ma wspólnego ze zdrowiem? - zapytasz.
Otóż mogę wykazać, że pewna kawa JEST zdrowa, a nawet leczy.
To kawa z ganodermą (reishi).
To cała historia, więc odeślę cię do wpisu Moja historia z kawą.

Zacząłem mini-blog, gdzie od czasu do czasu wrzucę coś z moich doświadczeń z tą kawą http://sane.wellnesscoffee.eu/blog

Znów sporo wrzuciłem, więc na tym poprzestanę. Zapraszam na wymienione na wstępie strony, gdzie znajdziesz więcej wiadomości, w tym relacje z paru spotkań, na których byłem.

Na zakończenie filmik motywacyjny nawiązujący do ćwiczeń i woli pokonywania siebie.

Ponieważ piszę to 21 grudnia, to proszę przyjmij z okazji

Świąt Bożego Narodzenia 
- życzenia aby upłynęły w zdrowiu 
i serdecznej rodzinnej atmosferze,

natomiast w Nowym Roku 
- takich możliwości i sił, które pozwolą
zrealizować kolejne plany i marzenia! 

Pozdrawiam ciepło - Leszek Korolkiewicz




Wyszukiwarka
lokalna

Także w Komunikaty
 

Zapisz się na 
Biuletyn

(Twoje dane sa całkowicie bezpieczne, za zapis - upominek)

 Leczenie raka - Konferencje Medycyny Holistycznej
Integrative Medical Center - Holistyczne Podejście do Zdrowia Człowieka

Twoja Ochrona Medyczna
Twoja Super Ochrona Medyczna

Zdrowy biznes

 Zdrowie i Fitness
Zobacz na Facebook'u

kawa dla zdrowia

^ Zdrowie ze ^ smakiem

  Widget

Odszkodowania zdrowotne i inne

Otwórz serce

Share

Follow etsaman2 on Twitter

 To jest
 Wow
!

 

 

 


                    Wyszukiwarka lokalna Umożliwia wyszukiwanie wg stopnia dopasowania lub dat (patrz opcje wyników po wyświetleniu). 
                    Google aktualizuje swe indeksowane zasoby co pewien czas, zatem nie zawsze to, co się pokaże jest aktualne. Zawiera reklamy Google
.
  

                         Copyright Leszek Korolkiewicz 2007-18    admin( @ )lepszezdrowie.info   Zastrzeżenie  Licznik:
                     Na tej stronie wykorzystujemy ciasteczka (ang. cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki.  Korzystanie z naszego serwisu
                         bez  zmiany ustawień dotyczących cookies, umieszcza je w pamięci Twojego urządzenia. Patrz Zastrzeżenie.