O medytacji

O medytacji

Artykuł gościnny Krzysztofa Chrząstka *

Wielu i od lat poleca medytację. Nawet od kilku lat jest taka moda wśród celebrytów. To bardzo dobrze. Tyle, że... niektórzy nawet jak nie medytują, to... medytują, a inni nawet jak medytują, to... nie medytują. Dlaczego? Bo w medytacji nie chodzi tylko o siedzenie nieruchomo, czy wymyślne pozycje jak w hatha jodze, choć wygimnastykowane ciało się przydaje. Nie chodzi też o wymyślne pozycje jak w kamasutrze, bo to jest raczej dla początkujących.

Medytacja to stan ciszy i spokoju ciała i umysłu oraz zrelaksowanej uważności, w którym to stanie przejawia się... albo właśnie spokój i cisza i... nic więcej, a czasem (oby często lub zawsze) poszerzony stan świadomości wynikający z otwartości na inspiracje i rozwiązania z naszego własnego wnętrza, naszej boskiej cząstki, Wyższej jaźni, serca lub od Boga, Natury, Świata. Czasem można uzyskać dogłębne i poważne wglądy na jakiś temat i usłyszeć, zobaczyć czy odczuć Prawdę, a czasem... doświadczyć błogości lub radości i odprężenia. To stan, w którym umysł nie goni za myślami i nie daje się zapętlać w sekwencje myśli i emocji zwane wzorcami czy przekonaniami i nawykami. Zatem można dzięki medytacji z nich wyjść i odnaleźć nowe, lepsze myśli, pomysły i wzorce zachowań oraz stany uczuć, jeśli są aktualnie korzystne i potrzebne.

Inną sprawą jest to, że ludzie odczytują w medytacji różne poziomy informacji i dostrajają się do różnych źródeł tych informacji. Czasem są to astrale, nieżyjące osoby, istoty energetyczne, a czasem ich własne Wyższe Ja, Bóg. Jak to odróżnić? Przez uważną - medytacyjną praktykę i obserwację, czasem wieloletnią, efektów działania i skutków doświadczanych przez siebie i różne osoby twierdzące, że mają, w medytacji czy innych praktykach przekazy, wizje czy informacje - zwłaszcza, jeśli twierdzą, że pochodzą one od tej czy innej istoty. Warto też poobserwować ich życie, energetykę jaką prezentują na co dzień.

Najłatwiej byłoby powiedzieć - czerp z siebie, z Boga w Tobie. Ale dla wielu może to być abstrakcja, dopóki się nie zorientują, że ten poziom medytacji obejmuje tylko i wyłącznie to co dobre, przyjemne, mądre i radosne, albo przynajmniej pełne spokoju i życzliwości. A cała reszta pochodzi od umysłu dostrajającego się do źródeł o innym poziomie świadomości, wibracji i intencji, niż boskie źródło. Czyli przynajmniej przez pewien czas ludzie mogą doświadczać w "medytacji" swoich stanów umysłu i świadomości, które nie były dotąd dostrojone do boskiego źródła. Czyli doświadczają tych aspektów siebie, które oddaliły się od boskiego poziomu świadomości. To stąd pochodzą również - bo czasem są to projekcje działań grup ludzi - wszelkie wizje apokalips i temu podobnych. Inną grupą są telepatyczne podłączenia pod inne cywilizacje i obserwacje ich życia, jak mogło być w przypadku wynalazców, którzy wyprzedzali swoje czasy.

Czy warto medytować? Tak, podobnie jak warto myć zęby, myć się całemu, dbać o swoją przestrzeń, aby była możliwie czysta i harmonijna oraz dbać o relacje, przynajmniej te najważniejsze. Medytacja to taka kąpiel w dobrych energiach, myślach i uczuciach. To odświeżenie siebie, a niekiedy przyśpieszenie swoich działań, rozwoju i osiągnięć biznesowych. To miłe i przyjemne doświadczenie uspokojenia. Ale i z tym warto nie przesadzać, czyli postąpić zgodnie z zaleceniami muzyka, od którego Budda wziął swoje główne zalecenie, aby postępować drogą środka. Czyli wyważyć swoje działania wewnętrzne i zewnętrzne. Harmonia, piękno i uważna mądrość przede wszystkim.

Zatem medytuj. Bo jak z każdą sztuką czy umiejętnością, biegłość osiąga się w niej po pewnym czasie. Chyba, że masz spontaniczną otwartość dziecka, które wchodzi w coś całym sobą tu, teraz i od razu.

* Wg wersji z Facebooka z 13 listopada 2019. Więcej artykułów Krzysztofa - mojego dawnego znajomego, na http://www.powiewwiatru.pl/ . A także prezentacje związane ze zdrowiem, np. NIE RADZISZ SOBIE ZE STRESEM? TECHNIKI .

PS. O medytacji znajdziesz wiele materiałów, także u nas kiedyś były o niej artykuły jak Medytacja, Medytacja - cz. 2.

PS2. Jest pewne "zawirowanie" z tutejszą stopką na niektórych stronach - ten błąd będzie usunięty w styczniu 2020.
Prawidłowe linki do podstron: Copyright, Zastrzeżenie i Polityka Prywatności .

Zdrowie i Fitness

Zdrowie ze ^ smakiem

Widge