Startowa
Do nadrzędnej
Nowości
English
Komunikaty
Anty
Inne
English articles
O nas
Współpraca
Linki
Polecamy
Ściągnij sobie
Zastrzeżenie

 

Jeszcze o witaminie C

O witaminie C pisaliśmy parokrotnie, np.: Witamina C - praktycznie i tamtejsze linki do innych materiałów, Witaminy i EBM (dyskusyjne), ...

Pisał o tym w I i II części Ukrytych Terapii oraz w licznych pogadankach i wykładach Jerzy Zięba, bodajże główny propagator tej witaminy w Polsce. Cały rozdział o witaminie C z tej książki możesz pobrać tutaj.

Zanim przejdę dalej, przypomnę poniższe zasadnicze nowości o jakich nasza opinia publiczna dowiedziała się od p. Jerzego:

O lewoskrętności witaminy, metabolizm witaminy, szersze zastosowania, obalanie mitów o szkodliwości, kwas askorbinowy a askorbinian sodu - co na co,  metoda dużych dawek, spektakularne historie wyleczeń, procedury wlewów z askorbinianu sodu, które mogą szybko powstrzymać sepsę i tym samym uratować życie (uwaga: warto  wciąż przestrzegać, by nie stosować do wlewów dożylnych kwasu askorbinowego).

Poniżej adaptuję (skrót) materiału z newslettera Poczty Zdrowia. W zasadzie nie przekazuje on niczego nowego, co już było powiedziane, ale ujęcie tematu jest na tyle obrazowe (w tym czytelne formatowanie) i dydaktyczne bez nadużywania terminów naukowych, że warto to przypomnieć.


Ten 1 prosty (i tani!) sposób pomógł już tysiącom ludzi w powrocie do zdrowia
- czemu lekarze Ci o nim nie mówią?

Nie daj się zarazić ich nieświadomością – bezkrytyczne myślenie to Twój najgorszy wróg. Okazuje się, że wiele chorób i dolegliwości (minimum 7) można zwalczyć tym jednym, skutecznym sposobem leczenia, o którym wszyscy milczą…

Na jego nieznajomości tracisz, jeśli:
  • stale walczysz z nadwagą i nie osiągasz pożądanych efektów, mimo restrykcyjnego przestrzegania diety;
  •  masz obniżoną odporność, objawiającą się regularnie nawracającymi infekcjami;
  •  jesteś ciągle przemęczony, osłabiony, masz problemy z zasypianiem i wstawaniem;
  •  znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka chorób układu krążenia oraz żyjesz w obawie o swoje zdrowie i przyszłość;
  •  jesteś obciążony dziedzicznymi predyspozycjami do zachorowania na nowotwór, a nie  wiesz, w jaki sposób mógłbyś zminimalizować ryzyko choroby;
  •  leczysz się z powodu nadciśnienia tętniczego…

Czy czujesz, jakbyś… czytał o sobie?

Tak dłużej być nie może 
- w łatwy sposób możesz się tego pozbyć!

Teraz wyobraź sobie, że ból, dyskomfort i frustracja znikają. Dolegliwości przestają Ci doskwierać, wyniki badań wracają do normy. Znowu czujesz się świetnie i lekko – bez wykańczających diet, niezliczonych wizyt lekarskich i codziennej garści sztucznych farmaceutyków. Możesz przestać się martwić o zdrowie Twoje i najbliższych, a nawet o upływający czas, bo proces starzenia “magicznie” spowalnia…

Za chwilę przedstawię Ci rozwiązanie, które w krótkim czasie pomoże Ci osiągnąć to wszystko.
Mogłeś o nim nie wiedzieć, jednak gwarantuje Ci, że kiedy wdrożysz je w życie:

  • proces odchudzania stanie się efektywny,
  • zyskasz mnóstwo energii do działania,
  • nabierzesz trwałej odporności na infekcje,
  • zapobiegniesz chorobom układu krwionośnego,
  • wesprzesz organizm w walce ze stresem oksydacyjnym,
  • spowolnisz tempo starzenia się organizmu.

Zastanawiasz się jak to możliwe? Odpowiedź jest bardzo prosta:

To Witamina C

Tak, “zwykła” witamina C, której zbawiennych właściwości tak bardzo nie doceniamy. Potwierdzają to badania przeprowadzone na przestrzeni lat w USA – jeśli chcesz się z nimi zapoznać, po prostu.

1. Niezawodny sposób, by waga w końcu drgnęła

Badanie zależności stężenia witaminy C w organizmie, przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych w 1989 r. na grupie 11 592 osób, dowiodło ścisłą zależność pomiędzy sylwetką i wagą a stężeniem witaminy C w organizmie danej osoby. Teoria ta potwierdziła się podczas ponownego badania, wykonanego 21 lat później – osoby, u których stężenie witaminy C we krwi pozostawało najwyższe, były najszczuplejsze w grupie badanych.

2. Ratunek dla Twojego serca

Dowiedziono, że zaspokojenie zapotrzebowania na witaminę C obniża ciśnienie tętnicze, podczas gdy długotrwale utrzymujące się zbyt niskie stężenie witaminy C w organizmie może powodować wystąpienie chorób układu krążenia. Badania przeprowadzone w 1996 roku w USA z udziałem 747 osób w wieku przekraczającym 60 r.ż., dowiodły ścisłą zależność pomiędzy stężeniem witaminy C we krwi i ryzykiem zgonu, m.in. z powodu chorób układu krążenia – im wyższe stężenie, tym mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci.

3. Największy wróg wolnych rodników

Witamina C jest jednym z najważniejszych antyoksydantów, który neutralizuje wolne rodniki (RFT).
RFT tworzą się w sposób naturalny, np. podczas oddychania. Witamina C, dostarczana z pożywieniem bądź w doustnych suplementach, kontroluje poziom wolnych rodników, których organizm ludzki potrzebuje jedynie w niewielkiej ilości. Nadmiar RFT powoduje stany zapalne narządów i naczyń krwionośnych, a także wzmożone i przedwczesne starzenie organizmu.

Co ciekawe, witamina C podawana w bardzo wysokich dawkach (nawet 30-krotnie wyższych niż normalna dawka dzienna) w sposób dożylny, może działać w sposób zupełnie odwrotny i… stymulować wytwarzanie RTF * W przypadku pacjentów zmagających się z chorobami onkologicznymi, tworzące się w ten sposób wolne rodniki działają – podobnie jak chemioterapia – niszcząco na komórki nowotworowe.

Znany jest przypadek kobiety, opisany przez dr Jeanne Drisko z Uniwersytetu Stanu Kansas, która przed chemioterapią spowodowaną rakiem jajnika, postanowiła zażywać suplementy antyoksydacyjne, zawierające m.in. 9000 mg witaminy C. Po pierwszych sesjach chemioterapii witaminę C podawano dożylnie w dawce, która pozwoliła utrzymać jej stężenie w osoczu na poziomie toksycznym dla komórek nowotworowych. Po chemioterapii pacjentka nadal otrzymywała wlewy witaminy C raz w tygodniu, później co 10-14 dni.

Niespełna 4 lata po pierwszej diagnozie w badaniach obrazowych i regularnym stosowaniu wlewów nie stwierdzono u niej choroby nowotworowej.

4. Wsparcie koncentracji i twórczego myślenia

Witamina C jest niezbędnym elementem produkcji dopaminy i adrenaliny, czyli neuroprzekaźników biorących udział w procesach czuwania i skupiania uwagi. Osoby, u których występuje niedobór witaminy C po rozpoczęciu suplementacji mogą odczuwać wrażenie nienaturalnego pobudzenia i „stymulacji” organizmu, co świadczy o uruchomieniu gwałtownej produkcji neuroprzekaźników. Mimo że chwilowo nieprzyjemny, jest to objaw pozytywny – w takiej sytuacji należy zwiększyć dawkę, by pozwolić organizmowi nasycić się podawaną witaminą!

5. Broń w walce z infekcjami

Skuteczność witaminy C w walce z przeziębieniem to nie mit! Witamina C jest wykorzystywana przez białe krwinki (komórki układu odpornościowego) do zwalczania infekcji. Badania wykazują, że witamina C nie tylko zmniejsza nasilenie objawów, lecz także skraca czas trwania infekcji.

Jak widzisz, nawet przy zachowaniu prawidłowej diety i zdrowego stylu życia,niewystarczająca podaż witaminy C może przyczyniać się nie tylko do powstania infekcji, lecz także nadwagi, chorób układu krążenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu wielu narządów!

Zaraz, zaraz…

Wystarczająca podaż witaminy C – czyli jaka?

Według powszechnej opinii:

500 – 600 mg witaminy C na dobę to dawka, którą zaleca większość naukowców i lekarzy. Oznacza to, że nawet zalecane do spożycia w ciągu dnia 5 porcji warzyw i owoców (ok. 150 mg witaminy C), nie będzie wystarczające by pokryć jej zapotrzebowanie tylko z pożywienia!! Zwłaszcza, że współczesna dieta rzadko zawiera rekomendowaną ilość porcji świeżych warzyw i owoców dziennie.

500 do 1000 mg witaminy C, zgodnie z wynikami badań przeprowadzonymi w 2001 roku przez zespół naukowców z Uniwersytetu Stanu Arizona, pozwala chronić organizm przed stresem oksydacyjnym powodującym wiele przewlekłych chorób.

1000 mg witaminy C będzie optymalne dla osób z nadwagą, rozpoczynających dietę odchudzającą. Należy jednak pamiętać, że wartość ta uzależniona jest od stopnia nadwagi oraz palenia papierosów, które niekorzystnie wpływają na przyswajanie witaminy C – te osoby będą potrzebować jej jeszcze więcej. Badania przeprowadzone na grupie 38 otyłych osób dowiodły, że 3 g witaminy C podawane osobom, którzy nie stosowały równocześnie ścisłej diety, przyczyniły się do spadku wagi średnio o 2,5 kg w 6 tygodni.

A jaka jest PRAWDA ?

W rzeczywistości… choć jeszcze nie zostało to potwierdzone żadnymi badaniami [?], prawdopodobnie wymienione dawki to zbyt mało, by Twój organizm miał szansę wykorzystać pełen potencjał witaminy C!

Dlaczego?

Ponieważ powszechnie dostępne informacje dotyczące zapotrzebowania na witaminę C nie uwzględniają bardzo istotnego czynnika, którym jest stale rosnący poziom stresu oksydacyjnego wynikający z intensywnego rozwoju i postępujących zmian cywilizacyjnych!

Przeprowadzone dotychczas badania nie uwzględniają:

  •  dramatycznie złego (i ciągle pogarszającego się!) stanu powietrza;
  •  indywidualnego dla każdego poziomu napięcia i stresu, uzależnionego od prowadzonego trybu życia i wykonywanej profesji;
  •  wieku pacjenta;
  •  pory roku i strefy klimatycznej;
  •  miejsca zamieszkania - jeśli żyjesz w dużym mieście, pomnóż te zagrożenia RAZY DWA !!!

Wszystko to stymuluje nadmierne wytwarzanie wolnych rodników w organizmie, osłabia naturalne mechanizmy obronne, prowadząc do zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C

Dlatego jeśli chcesz naprawdę o siebie zadbać w dzisiejszych czasach,
radzę byś suplementował:

1 – 2 g witaminy C na dobę, by, zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych i wesprzeć organizm w zwalczaniu wolnych rodników. *
3 g witaminy C na dobę podczas przeziębienia przez 4 -5 dni, by wzmocnić mechanizmy obronne Twojego organizmu w walce z bakteriami i wirusami. *

Taka dawka pozwoli Ci cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata!

Ale uwaga – tego nie powie Ci dietetyk [poza wyjątkami]

Biorąc pod uwagę, że dzienne zapotrzebowanie zdrowego człowieka na witaminę C przekracza 1000 mg, nie jest możliwe, by zostało zaspokojone tylko za pośrednictwem jedzenia – musiałbyś zjadać między ćwierć a pół kilograma porzeczek lub 1-2 kilogramy cytryn każdego dnia! To mnóstwo cukru i kwasów owocowych. Twój żołądek, szkliwo zębów oraz Twoja waga (!) raczej nie zniosłyby tego dobrze…

Z tego powodu dodatkowa suplementacja witaminy C jest tak ważna

 

Dalej następuje reklama pewnego preparatu, ale nie jest moją rolą reklamowanie firm - powyższy tekst jest edukacyjny i uzupełnia już podawane na tej stronie informacje.

Przypis tutejszego redaktora

Moja praktyka potwierdza, że w przypadku zagrożenia infekcją lub jej pierwszych objawów, przyjmowanie doustnie po ok. 1 g kwasu askorbinowego (w postaci proszku rozpuszczonego w wodzie) co parę godzin wygasza zagrożenie i objawy.
Chodzi o likwidację stanu zapalnego, a częstotliwość wynika z faktu dużego zapotrzebowania organizmu na witaminę i szybki jej metabolizm.

Ciekawe dlaczego świat medycyny klasycznej tak bardzo nie chce, abyśmy znali fakty dotyczące witaminy C czy też bioflawonoidów?

Podawanie witaminy C doustnie i dożylnie, byłoby to finansową katastrofą dla przemysłu farmaceutycznego - dr Robert F. Cathcart ,,Sekret witaminy C".
Przykładowo spożywanie witaminy C obniża ryzyko choroby sercowo naczyniowej aż do 50% -  potwierdzone przez 11000 uczestników wspomnianego badania.
Witamina C podwyższa także poziom we krwi lipoproteiny dużej gęstości (HDL), czyli korzystnego cholesterolu.
Już tylko te dwie własności zmniejszyłyby popyt na farmaceutyki i uczyniło wielu ludzi zdrowymi - klient stracony...

Jeśli chcesz wiedzieć jeszcze więcej o niezwykłej mocy i pozytywnego działania na nasze zdrowie witaminy C z innego źródła - oto kilka bezcennych informacji dotyczących witaminy C (znów nie chodzi mi o reklamę).
 

* Dzienne dawki witaminy C wskazane przez dra Linusa Paulinga:  3 -18g. Nie chodzi o jednorazową "dawkę" - należy ją rozbić na mniejsze - jak wspomniano. Także mniejsze dzienne dawki zaleca się dzielić.  Duża dawka dożylna stosowana jest przy ratowaniu życia.

---

PS. czy widziałeś Nowości?

 

 



Wyszukiwarka
lokalna

Także w Komunikaty

Zapisz się na 
Biuletyn

(Twoje dane sa całkowicie bezpieczne, za zapis - upominek)

 

Twoja Ochrona Medyczna
Twoja Super Ochrona Medyczna

 Zdrowie i Fitness
Zobacz na Facebook'u

kawa dla zdrowia

^ Zdrowie ze ^ smakiem

Zdrowy biznes

 

  Widge

 

Otwórz serce

Share

Follow etsaman2 on Twitter

 

 

 


                    Wyszukiwarka lokalna Umożliwia wyszukiwanie wg stopnia dopasowania lub dat (patrz opcje wyników po wyświetleniu). 
                    Google aktualizuje swe indeksowane zasoby co pewien czas, zatem nie zawsze to, co się pokaże jest aktualne. Zawiera reklamy Google
.
  

                         Copyright Leszek Korolkiewicz 2007-19    admin( @ )lepszezdrowie.info   Zastrzeżenie i Polityka Prywatności 
                     Na tej stronie wykorzystujemy tzw. ciasteczka - małe pliki tekstowe (ang. cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki.  
                        
Korzystanie z naszego serwisu bez  zmiany ustawień dotyczących cookies, umieszcza je w pamięci Twojego urządzenia. Patrz Zastrzeżenie.