Podziekowania dla PerfektArt

Zdrowie, energia, siła i radość.


Startowa
Do nadrzędnej
Nowości
English
Anty
Inne
English articles
O nas
Współpraca
Linki
Polecamy
Ściągnij sobie
Zastrzeżenie


Transformacja
 

Co czujesz?
To często zadawane przez mnie pytanie w ramach spotkań warsztatowych.
Zaznacz swoje odczucie na "termometrze odczuć" - kontynuuję.
O czym myślisz - to kolejne pytanie.
Czy widzisz korelację pomiędzy odczuciem, a jakością myśli płynących przez twój umysł - podtrzymuję.
Jeśli tak, czy potrafisz określić poprzez słowa swoje potrzeby ukryte pod odczuciami?
Maria ma około 50 lat i za sobą poważny problem ze zdrowiem. Systematycznie uczestniczy w zajęciach.
Poszukuje.
Dzisiaj wydaje się być wyjątkowo rozdrażniona, choć idzie w sukurs propozycjom prowadzącego. Ale kolejne elementy ćwiczeń - muzyka wyrażona przez słowo, ruch, rysunek i taniec potęgują jej drażliwy nastrój. Zapytana o odczucia - potwierdza moje obserwacje. Czuje się rozdrażniona i niechętnie nastawiona do otoczenia.
Zanim "rozładujemy" ten przykry stan, próbuję wydobyć z niej potrzebę ukrytą za odczuciami. Na światło dzienne wychodzą pragnienia Marii dotyczące remontu w mieszkaniu. Z jej słów wynika, że brakuje jej "siły", by podołać temu zadaniu, a partner "nie wykazuje jakiegokolwiek zainteresowania tematem".
Czuję się, jakbym była w potrzasku - mówi i rzeczywiście niewerbalne komunikaty płynące z jej ciała potwierdzają prawdę odczucia.
Nie ma wyjścia z tej sytuacji i to mnie bardzo irytuje i męczy - dodaje.
W grupie zapanował stan przygnębienia.
Ktoś usiłuje podnieść Marię na duchu przypominając swoje przykre w odczuciu doświadczenia, ktoś inny "usprawiedliwia" jej samopoczucie przebytą ciężką chorobą.
Ale "pobożne chęci i życzenia" nie poprawiają nastroju kobiety.
Do czego są nam potrzebne odczucia?
Jakie są konsekwencje ich tłumienia?
Proszę Marię, by postarała się nawiązać kontakt ze swoim rozdrażnieniem.
Jaka niespełniona potrzeba leży za tym odczuciem - pytam.
Remont w mieszkaniu - cedzi powoli Maria..............
Ale przecież nie mogę tej potrzeby zrealizować - dodaje.
Tak w oparciu o własne siły, nie licząc na partnera..
W jej oczach pojawia się smutek.
Ale przecież są jeszcze inne możliwości - mówię. Jesteśmy my. Przedstaw nam może swoją ofertę, a znajdą się chętni do pomocy w rozwiązaniu twego problemu. Jeśli pozostaniesz w okowach "starego" myślenia, poczucie rozdarcia wewnętrznego będzie powracało, nawet jeśli za chwilę poczujesz się lepiej.
Oczy Marii wyrażają zdumienie. Nie pomyślała o takim rozwiązaniu. Jej myśli krążyły po dotychczasowych ścieżkach kreowania rzeczywistości. Nie docierało do niej, że w ten sposób zamykała się na pozytywne zrealizowanie swojej potrzeby.
Odczucie – potrzeba…
A potem być może za poczuciem spełnienia wynikającego z realizacji - zmiana wyobrażeń o sobie.
Stare sztywne ramy osobowości kruszą się dając początek " nowemu życiu".
Transformacja staje się faktem.
Koniec zajęć.
Czy warto zainwestować swój czas na docieranie do własnych odczuć i w ślad za nimi idących potrzeb?
W jakim stopniu realizacja własnych potrzeb rozwija nas i pozwala na inne pojmowanie siebie i otaczającego świata?
Zachęcam Państwa do znalezienia odpowiedzi na powyższe pytania w sobie.
 

Pozdrawiam
Teresa Maria Zalewska
www.obk.com.pl
(2007 r.)

English version


    Wyszukiwarka
        lokalna


Wyszukiwanie
                    
zaawansowane

Zapisz się na 
Biuletyn

(Twoje dane sa całkowicie bezpieczne, za zapis - upominek)

 

Zobacz   Księgę Gości
Dopisz się do Księgi
 

Sięgaj wyżej, dynamicznie

 Zdrowie i Fitness

kawa dla zdrowia

^ Zdrowie ze ^ smakiem

  Widget

Share

Follow etsaman2 on Twitter

 To jest
 Wow
!

 


                Copyright Leszek Korolkiewicz 2007-16    admin( @ )lepszezdrowie.info   Zastrzeżenie  Licznik:
            Na tej stronie wykorzystujemy ciasteczka (ang. cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki.  Korzystanie z naszego serwisu bez  zmiany ustawień dotyczących cookies, umieszcza je w pamięci Twojego urządzenia. Patrz Zastrzeżenie.