Podziekowania dla PerfektArt


Startowa
Do nadrzędnej
Nowości
English
Anty
Inne
English articles
O nas
Współpraca
Linki
Polecamy
Ściągnij sobie
Zastrzeżenie


Ocet jabłkowy dla zdrowia i linii

Proste jest piękne

O prozdrowotnych własnościach octu jabłkowego przeczytasz tutaj http://lepszezdrowie.info/ocet.htm . Jest tam też wzmianka o tym, że ocet pomaga schudnąć. Teraz chciałbym rozwinąć ten temat opierając się na kolejnej książce

Ocet jabłkowy dobry dla zdrowia (Autor: Margot Hellmiss, KDC, 2010).

Czynniki chudnięcia przy pomocy octu jabłkowego:

  • zwiększa uczucie sytości po posiłkach z jego dodatkiem,
  • pobudza produkcję soków żołądkowych i syntezę enzymów trawiennych,
  • aktywizuje metabolizm w trakcie trawienia (przemiana podstawowa), która w konsekwencji przyspiesza spalanie tłuszczów
  • hamuje apetyt na słodkie (zwłaszcza gdy przez chwilę przytrzymamy łyk napoju w ustach), przez to uruchamia glukagon z trzustki – zamiast insuliny w przypadku podaży cukru. Ten hormon (nazywany „hormonem postu” ) wydobywa cukry z wątroby i mięśni a następnie z tkanki tłuszczowej
  • poprawia apetyt na utrzymujące szczupłą sylwetkę owoce i warzywa
  • wydobywa żelazo z niektórych produktów spożywczych, a przez to wspomaga transport tlenu do komórek i spalanie komórkowe
  • wspomaga produkcję hormonu wzrostu produkowane przez przysadkę mózgową
  • usuwa toksyny a przez to wspomaga odporność organizmu; zastępuje sztuczne przyprawy (sosy, dresingi, majonezy itp., które mogą zawierać niepożądane substancje – patrz np. kwasek cytrynowy)
  • odwadnia (wiadomo, że nadwaga bierze się często z przewodnienia)
  • służy odkwaszaniu organizmu (w przypadkach chorobowych)
  • zawiera substancje balastowe, np. pektyny.

Zdrowy organizm nie ma tendencji do gromadzenia tłuszczu i otyłości. Zatem warto używać ostu jabłkowego także ze względu na jego ogólne własności prozdrowotne. Wynikają one ze składu octu, zawiera on:

  • pektynę, która poprawia procesy trawienia, obniża poziom cholesterolu, poprawia stan naczyń krwionośnych, zapobiega miażdżycy i nadciśnieniu,
  • witaminy: A, B1, B2, B6, C, E, P i beta-karoten,
  • minerały i pierwiastki śladowe, tj.: potas, wapń, magnez, fosfor, chlor, sód, siarka, miedź, żelazo, krzem i fluor.


Dzięki występującym przeciwutleniaczom opóźnia proces starzenia, korzystnie wpływa na serce oraz układ immunologiczny, działa także antyseptycznie – ma działanie podobne do antybiotyków , obniża ciśnienie i poprawia krążenie, wpływa na poprawienie pamięci, korzystnie wpływa na skórę (także działanie zewnętrzne), wspomaga walkę z celulitem… – patrz wspominany na wstępie artykuł.

Pojawiaj się i głosy przeciwników – głównie z „konkurencji” – przemysłu farmaceutycznego, że brakuje badań, w których dowiedziono by ww. zdrowotnych właściwości octu jabłkowego. Brak (?) badań wynika prawdopodobnie z tego, że nikt z „big pharma” nie kwapi się z badaniami, to za tani i naturalny produkt, by na nim można tłuc pieniądze.

Bardziej dowierzam wiekowemu doświadczeniu i medycynie ludowej, która honoruje ocet jabłkowy od tysięcy lat.

Stosowanie.
W zupełności wystarczą dwie, trzy łyżeczki rozpuszczone w szklance przegotowanej wody. Pierwszą dawkę odchudzającego koktajlu powinniśmy spożyć na czczo, pozostałe porcje, których powinno być maksymalnie 2 dziennie wypijamy tuż przed posiłkami. Osoby, którym ocet nawet w rozcieńczonej postaci nie może przejść przez gardło, mogą dodać odrobinę soku lub miodu. Ważne, żeby nasz roztwór pić małymi łyczkami. Kuracja nie przyniesie natychmiastowych efektów, będą one jednak skuteczne. Spalanie tłuszczu odbywa się powoli. Jednak gdy będziemy się odchudzać racjonalnie, nie tylko wyszczuplejemy bez szkody dla zdrowia, ale też nie dowiemy się, co to efekt jo-jo, zwisająca skóra, rozstępy i cellulit.

Oczywiście, wpisując w Google „ocet jabłkowy na odchudzanie” znajdziesz mnóstwo dodatkowych informacji, ale najważniejsze jest … postawić sobie butelkę octu na stole tak jak np. sól czy inne przyprawy i pamiętać o jego stosowaniu.

Jakie znasz własne przepisy/zastosowania octu jabłkowego?

Za treść i dopasowanie reklam automatycznych nie odpowiadamy. 

 


 


    Wyszukiwarka
        lokalna


Wyszukiwanie
                    
zaawansowane

Zapisz się na 
Biuletyn

(Twoje dane sa całkowicie bezpieczne, za zapis - upominek)

 

Zobacz   Księgę Gości
Dopisz się do Księgi
 

Sięgaj wyżej, dynamicznie

 Zdrowie i Fitness

kawa dla zdrowia

^ Zdrowie ze ^ smakiem

  Widget

Share

Follow etsaman2 on Twitter

 To jest
 Wow
!

 


                Copyright Leszek Korolkiewicz 2007-17    admin( @ )lepszezdrowie.info   Zastrzeżenie  Licznik:
            Na tej stronie wykorzystujemy ciasteczka (ang. cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki.  Korzystanie z naszego serwisu bez  zmiany ustawień dotyczących cookies, umieszcza je w pamięci Twojego urządzenia. Patrz Zastrzeżenie.