|
Startowa
Do nadrzędnej
Nowości
English
Komunikaty
Anty
Inne
English articles
O nas
Współpraca
Linki
Polecamy
Ściągnij sobie
Zastrzeżenie
| |
Ocet jabłkowy
dla zdrowia i linii
Proste jest piękne
O prozdrowotnych własnościach octu jabłkowego przeczytasz tutaj
http://lepszezdrowie.info/ocet.htm
. Jest tam też wzmianka o tym, że ocet pomaga schudnąć. Teraz chciałbym
rozwinąć ten temat opierając się na kolejnej książce
Ocet jabłkowy dobry dla zdrowia (Autor: Margot Hellmiss, KDC, 2010).
Czynniki chudnięcia przy pomocy octu jabłkowego:
- zwiększa uczucie sytości po posiłkach z jego dodatkiem,
- pobudza produkcję soków żołądkowych i syntezę enzymów trawiennych,
- aktywizuje metabolizm w trakcie trawienia (przemiana podstawowa), która
w konsekwencji przyspiesza spalanie tłuszczów
- hamuje apetyt na słodkie (zwłaszcza gdy przez chwilę przytrzymamy łyk
napoju w ustach), przez to uruchamia glukagon z trzustki – zamiast insuliny
w przypadku podaży cukru. Ten hormon (nazywany „hormonem postu” ) wydobywa
cukry z wątroby i mięśni a następnie z tkanki tłuszczowej
- poprawia apetyt na utrzymujące szczupłą sylwetkę owoce i warzywa
- wydobywa żelazo z niektórych produktów spożywczych, a przez to wspomaga
transport tlenu do komórek i spalanie komórkowe
- wspomaga produkcję hormonu wzrostu produkowane
przez przysadkę mózgową
- usuwa toksyny a przez to wspomaga odporność organizmu; zastępuje
sztuczne przyprawy (sosy, dresingi, majonezy itp., które mogą zawierać
niepożądane substancje – patrz np. kwasek cytrynowy)
- odwadnia (wiadomo, że nadwaga bierze się często z
przewodnienia)
- służy odkwaszaniu organizmu (w przypadkach
chorobowych)
- zawiera substancje balastowe, np. pektyny.
Zdrowy organizm nie ma tendencji do gromadzenia tłuszczu i otyłości. Zatem
warto używać ostu jabłkowego także ze względu na jego ogólne własności
prozdrowotne. Wynikają one ze składu octu, zawiera on:
- pektynę, która poprawia procesy trawienia, obniża poziom cholesterolu,
poprawia stan naczyń krwionośnych, zapobiega miażdżycy i nadciśnieniu,
- witaminy: A, B1, B2, B6, C, E, P i beta-karoten,
- minerały i pierwiastki śladowe, tj.: potas, wapń, magnez, fosfor, chlor,
sód, siarka, miedź, żelazo, krzem i fluor.
Dzięki występującym przeciwutleniaczom opóźnia proces starzenia, korzystnie
wpływa na serce oraz układ immunologiczny, działa także antyseptycznie – ma
działanie podobne do antybiotyków , obniża ciśnienie i poprawia krążenie, wpływa
na poprawienie pamięci, korzystnie wpływa na skórę (także działanie zewnętrzne),
wspomaga walkę z celulitem… – patrz wspominany na wstępie artykuł.
Pojawiaj się i głosy przeciwników – głównie z „konkurencji” – przemysłu
farmaceutycznego, że brakuje badań, w których dowiedziono by ww. zdrowotnych
właściwości octu jabłkowego. Brak (?) badań wynika prawdopodobnie z tego, że
nikt z „big pharma” nie kwapi się z badaniami, to za tani i naturalny
produkt, by na nim można tłuc pieniądze.
Bardziej dowierzam wiekowemu doświadczeniu i medycynie ludowej, która honoruje
ocet jabłkowy od tysięcy lat.
Stosowanie.
W zupełności wystarczą dwie, trzy łyżeczki rozpuszczone w szklance przegotowanej
wody. Pierwszą dawkę odchudzającego koktajlu powinniśmy spożyć na czczo,
pozostałe porcje, których powinno być maksymalnie 2 dziennie wypijamy tuż przed
posiłkami. Osoby, którym ocet nawet w rozcieńczonej postaci nie może przejść
przez gardło, mogą dodać odrobinę soku lub miodu. Ważne, żeby nasz roztwór pić
małymi łyczkami. Kuracja nie przyniesie natychmiastowych efektów, będą one
jednak skuteczne. Spalanie tłuszczu odbywa się powoli. Jednak gdy będziemy się
odchudzać racjonalnie, nie tylko wyszczuplejemy bez szkody dla zdrowia, ale też
nie dowiemy się, co to efekt jo-jo, zwisająca skóra, rozstępy i cellulit.
Oczywiście, wpisując w Google „ocet jabłkowy na odchudzanie” znajdziesz mnóstwo
dodatkowych informacji, ale najważniejsze jest … postawić sobie butelkę octu na
stole tak jak np. sól czy inne przyprawy i pamiętać o jego stosowaniu.
Jakie znasz własne przepisy/zastosowania octu jabłkowego?
Patrz też
Cudowny ocet jabłkowy.
PS. 1. czy widziałeś co kryje się pod ikonkami na prawym
marginesie?
2. powiedz o tej
stronie innym!
| |
Wyszukiwarka
lokalna
na dole strony
Także w Komunikaty
Zapisz się na
▼Biuletyn▼
(Twoje dane sa całkowicie bezpieczne,
za zapis - upominek)
Twoja
Super Ochrona Medyczna
|
