Leczenie naturalne, cz.2

Leczenie naturalne

cz. 2

Poniższy materiał jest częścią znacznie większej całości dostępnej w paru miejscach w Internecie. Oryginalnie opublikowany na www.prawda.own.pl . Publikowany tutaj za zgodą autora. Części dalsze będą podzielone na artykuły traktowane tematycznie. Tutejsza publikacja z 2007 r. - niektóre linki mogą z czasem nie działać.
W nawiasach [ ] - nasze redakcyjne komentarze.

Przyrodolecznictwo

Jak sama nazwa wskazuje przyrodolecznictwo odwołuje się do przyrody, czyli do naszego naturalnego otoczenia. Kontakt z przyrodą jest ważnym elementem zdrowia fizycznego i psychicznego. Dążmy do harmonii z przyrodą. Nasze naturalne otoczenie to nasz przyjaciel. Słoneczna kąpiel, pogodny nastrój, śpiew, czyste i schludne mieszkanie, spacery, letnia lub chłodna kąpiel wieczorem, dobry sen, głębokie oddychanie nosem. Wszystko to są ważne elementy profilaktyki.

Hartowanie ciała

Jest to zabieg niezbędny w profilaktyce. Uodparnia nas na infekcje i choroby. Powoduje poprawę sił witalnych i wzrost chęci do życia.
Sposoby hartowania:

chodzenie boso [> akupresura stóp]

chodzenie boso po śniegu

chodzenie po mokrej trawie [sprzyja to uziemianiu, tj. odprowadzaniu niekorzystnych ładunków elektrycznych]

dreptanie w zimnej wodzie (od 6 lat)

zimne kąpiele rąk i nóg.

Małe dzieci są mądre. Lubią chodzić boso. Nie zabraniajmy im tego, lecz naśladujmy.
Po takim zabiegu wracamy do domu i zakładamy ciepłe skarpety, aby rozgrzać nogi.
Na stopach są strefy refleksyjne - receptory organów wewnętrznych. Masaż stóp powoduje większą drożność, poprawia krążenie. Jeśli chodzi o małe dzieci, to po kąpieli należy oblać je chłodniejszą wodą (około 20°C) i szybko ubrać. To znakomicie wzmacnia organizm. Warto każdą kąpiel kończyć oblaniem zimną wodą. Coraz dłużej i coraz chłodniejszą wodą. Po pewnym czasie nasza odporność wzrośnie w dużym stopniu.

Hydroterapia

Wodolecznictwo to tani, skuteczny środek tak leczniczy, jak i profilaktyczny.
Niezmiernie istotne jest, aby po zabiegach leczniczych nie wycierać ciała. Powoduje to bowiem miejscowe tarcie, czyli uczucie ciepła. Jest to zjawisko niekorzystne. Natomiast ciało niewytarte rozgrzewa się równomiernie. Po zabiegu wskazany jest lekki ruch, spacer po pokoju, nieciężka praca (15 minut). Ciepło się wtedy lepiej rozprzestrzenia. Do zawijania należy używać tkanin szorstkich, a do owinięcia korpusu najlepiej stosować wełniany koc. Ważne jest ciepłe nakrycie chorego po zabiegu.

Obmywanie całego ciała w chłodnej wodzie za pomocą ściereczki - około 1 - 2 minut rozpoczynamy od pleców, przez klatkę piersiową, ramiona, brzuch, nogi, stopy - ciężkie choroby, jak tyfus, dyfteryt, szkarlatyna.

Zawijanie szyi - zimna chusta, na to sucha chusta, szal. Trzymać aż do zagrzania. Zabieg stosujemy kilka razy dziennie - działa na katar, anginę, zapalenie gardła.

Zawijanie łydek - ręcznik zamoczony w zimnej wodzie - owijamy łydki od kostek do kolan, na to trochę ręczników i przykrywamy chorego. Czas zabiegu 15 - 30 minut. Im wyższa gorączka, tym krócej.

Zawijanie całego ciała - grypa, przeziębienie. Ciało zawijamy chustami zmoczonymi w wodzie o temperaturze mniejszej o 2 - 3°C od temperatury ciała. Na to suche chusty, koc, do picia herbata z lipy lub czarnego bzu. Po około 1 godzinie występują intensywne poty. Po 15 minutach pocenia zdejmujemy kompres i wycieramy chorego szmatą zamoczoną w wodzie z octem i ubieramy. Zabiegu nie powtarzamy zbyt często.

Pocenie znakomicie odciąża nerki, które muszą wydalać w okresie choroby dużą ilość toksyn.

Kąpiel wstępująca jest dobra na grypę, katar, dreszcze.
Wchodzimy do wody o temperaturze 37°C, po czym dolewamy wodę tak, aby wzrosła do 40°C. Gdy skóra się zaróżowi zawijamy się w ręcznik i kładziemy się do łóżka. Herbata z lipy spowoduje korzystne pocenie.
Bardzo ważne jest, aby spożywać dużo płynów, najlepiej wody. Nie możemy dopuścić do odwodnienia organizmu, który w trakcie choroby wydala więcej wody.

Kompres na brzuch - dolegliwości żołądkowe, kaszel, odra, zapalenie płuc (uwaga na wyrostek robaczkowy - wtedy kompresu nie stosujemy). Doskonały środek przy ostrych stanach chorobowych. Wilgotny, zimny kompres, na to suchy ręcznik i owijamy szalem. Dobre też dla dzieci.

Bóle brzucha - kompres z wody z octem około 1 godziny.
Inne techniki wodolecznictwa omawiamy przy konkretnych chorobach. Chcemy jeszcze dodać, że codzienna chłodna kąpiel jest doskonałym środkiem profilaktycznym, wzmacnia siły fizyczne i psychiczne, uodparnia organizm.
Natrysk regenerujący, pobudzający - 20 sekund zimną wodą polewamy stopy, potem 20 sekund dłonie, wreszcie na końcu twarz.

Apiterapia

Jest to leczenie środkami wyprodukowanymi przez pszczoły. Miód i jego pochodne są bardzo wartościowe, jeśli oczywiście nie nadużywamy. Każdy z nas powinien profilaktycznie spożywać 1 - 2 łyżeczki miodu dziennie. Posiada on mikroelementy, witaminy, białko a także cenne enzymy, potrzebne zwłaszcza w chorobie. Miód wzmacnia pracę serca, rozgrzewa, działa korzystnie na płuca, regeneruje organizm.
Działanie miodu wzmacnia dodanie soku z ziół (ziołomiody). Na przykład miód aloesowy jest doskonałym środkiem regenerującym organizm.
Zimą i wiosną warto pić wodę miodową - 1 szklanka wody + 1 łyżeczka miodu, zostawić na noc i rano wypić.
[w artykule Cudowny ocet jabłkowy podajemy jeszcze inny wariant leczniczego napoju z miodem].
Miód jest dobry przy wrzodach żołądka i dwunastnicy, chorobach wątroby, czy skóry. Ale warto go stosować jako środek profilaktyczny i wzmacniający. Dla dzieci jest idealną odżywką.
Propolis to wyciąg alkoholowy kitu pszczelego. Dawka dzienna to 10 - 20 kropel. Ma działanie antybakteryjne, regenerujące, wzmacniające. Profilaktycznie możne go zażywać każdy (dzieci od 5 lat).
Kuracja wzmacniająca: 3 x 15 kropel przed posiłkami, po 4 tygodniach kuracji minimum 2 tygodnie przerwy.
Propolis możemy stosować przy następujących schorzeniach: alergie, angina, artretyzm, bezsenność, choroba Burgera, cukrzyca, daltonizm, dusznica bolesna, dychawica oskrzelowa, gnilec, gruźlica, grypa, krzywica, liszaj, łuszczyca, miażdżyca, marskość wątroby, niedokrwistość, padaczka, półpasiec, skrofuloza, stwardnienie rozsiane, wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie migdałów, okostnej, korzonków.
Przy chorobach skórnych stosujemy pędzelkowanie chorych miejsc roztworem 1:5 (na 1 część propolisu 5 części wody). [odnotowano także skuteczność przy grzybicach skóry i paznokci].

Przy bólach gardła czy zapaleniu migdałów (podczas anginy) także pędzelkujemy albo płuczemy gardło roztworem (można kupić propolan - gotowy preparat z propolisu).
Jeśli dokucza nam katar smarujemy maścią propolisową nasadę nosa, skronie, kark.
Mleczko pszczele stosujemy w chorobach takich jak: choroba wieńcowa, miażdżyca, cukrzyca, nieżyt jelita grubego, trudno gojące się rany, niewydolność wątroby, niedowład kończyn. Kuracja powinna trwać 40 dni, po czym przerwa 1 - 6 miesięcy.
Pyłek kwiatowy - jest godny polecenia na wzmocnienie i regenerację organizmu, przy anemii, depresjach czy nadciśnieniu. Jest doskonałym środkiem profilaktycznym. Warto spożywać go, ponieważ posiada pełnowartościowe białko (100 g pyłku - 20 g białka, 9 podstawowych aminokwasów), witaminy i mikroelementy, ma właściwości bakteriobójcze, jest zatem naturalnym antybiotykiem. Można spożywać codziennie do 15 - 20 g pyłku.
Pyłek zwiększa poziom hemoglobiny (anemia), powoduje przyrost wagi ciała (zwłaszcza po chorobie jest to wskazane, wzmaga apetyt, poprawia krążenie krwi, uodparnia na infekcje.

Obie części pochodzą z książki Jacka Poredy "Leczenie naturalne" .

Zdrowie i Fitness

Zdrowie ze ^ smakiem

Widge