|
Startowa
Do nadrzędnej
Nowości
English
Komunikaty
Pro
Anty
English articles
O nas
Współpraca
Linki
Polecamy
Ściągnij sobie
Zastrzeżenie
| |
Stop brzuszkom!
W zakresie fitnessu panują bardzo podzielne opinie, często bazujące
na starych schematach, których źródłem były autorskie rozwiązania
firmowe lub trenerów i późniejszy ich marketing. W szczególności
lansuje się nadal ćwiczenia - tzw. brzuszki dla zrzucenia otyłości
trzewnej i uzyskanie widocznych mięśni brzucha (‘kaloryfer’),
podobnie bieganie i aerobic jako sposób na schudnięcie. Parokrotnie
komentowałem to krytycznie na FB, np. we wpisie
BIEGANIE BY SCHUDNĄĆ? oraz w artykule o
micie ćwiczeń cardio.
Przepraszam - artykuł
w modyfikacji (luty/marzec 2018)
...
PS.
i powiedz o
www.LepszeZdrowie.info innym...
| |
Wyszukiwarka
lokalna
Także w Komunikaty
Zapisz się na
▼Biuletyn▼
(Twoje dane sa całkowicie bezpieczne,
za zapis - upominek)
Twoja
Super Ochrona Medyczna
|
