Wellness – nowy, zdrowy styl życia !

Małgorzata Duda

Prewencja chorób cywilizacyjnych – co to takiego?
Bardzo wiele osób sądzi, że jeżeli obecnie nie leżą w szpitalu lub nie biorą wolnego dnia z powodu choroby, to wszystko jest w porządku.

A jednak wg statystyk :

53% - cierpi na nadwagę i otyłość
52,5% - na dyslipidemie
29-30% - na nadciśnienie
20% - na zespół metaboliczny
10% - dzieci poniżej 12 lat ma miażdżyce
   - rocznie na zawał umiera 250 tys. Ludzi
   - co 5 minut ktoś umiera lub zostaje kaleką z powodu udaru mózgu
   - 10 mln ludzi choruje na nadciśnienie tętnicze, a wie o tym tylko 50%z nich
   - w Polsce panuje epidemia cukrzycy i alergii
   - co roku wykonuje się kilka tysięcy amputacji kończyn z powodu miażdżycy
   - tysiące osób traci wzrok
    etc…etc

Co to oznacza?

Aż 70% powszechnych schorzeń ma związek z nieprawidłowym odżywianiem – czyli dietą i wagą.
Codzienna dawka minerałów i składników odżywczych jest niezmiernie ważna dla dobrego stanu zdrowia i witalności.
W idealnym świecie, wszystkich niezbędnych składników odżywczych dostarczyłoby nam codzienne pożywienie. Jednak w dzisiejszych czasach, właściwe odżywianie nie zawsze jest możliwe .
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak zbytnie objadanie się ,opuszczanie posiłków i stosowanie niewłaściwych diet. Stres, lekarstwa, palenie papierosów, alkohol, używki, brak ruchu – wszystko to prowadzi do słabszego przyswajania składników odżywczych przez organizm, a następnie do jego mniejszej lub większej dysfunkcji. Efektem tego jest to, iż w naszym kraju rocznie wydajemy około 11 mld zł w naszych aptekach. W tym, ponad 2 mld zł na leki - na recepty. Prawie każdy dorosły Polak (92%) zażywa leki przeciwbólowe! Często nie tylko bez konsultacji ze specjalistą, ale wręcz bez opamiętania.
Dzieci są karmione rakotwórczymi produktami. Nowotworami, cukrzycą, zawałem serca, a w najlepszym wypadku próchnicą zębów grozi spożywanie produktów przeznaczonych dla dzieci. Zawierają one nadmierne ilości cukru bądź soli – ostrzega brytyjska organizacja konsumencka Cconsumers Association. Lawinowy wzrost spożycia produktów typu Fast food prowadzi do niedoboru witamin – szczególnie B2, B2, B6, PP i C - alarmują polscy dietetycy.
Z raportu opracowanego przez Instytut Matki i Dziecka, Instytut Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka oraz Instytut żywności i Żywienia wynika, że prawie 80% dzieci pomiędzy 1 a 3 rokiem życia jest źle żywionych, głównie z powodu mało urozmaiconej diety!
W odpowiedzi na tę sytuację wkracza, już też i do Polski, megaświatowy trend  „WELLNESS”. Powstał on w wyniku wzrastającej świadomości ludzi, że o stan dobrego zdrowia i samopoczucia należy zadbać samemu. Myślenie, że o nasze zdrowie zatroszczy się medycyna, nie sprawdziło się!
Jest to trend, który ogarnia miliony ludzi zaczynających rozumieć, że ....brak energii w wieku 30 lat wcale nie jest normalny, że…nie trzeba chorować na serce w wieku lat 40, że…nadwaga, pomimo powszechności, wcale nie jest normalna, że..…że w wieku 60 lat wcale nie trzeba chodzić z apteczkę leków, że….że w wieku 70 lat wcale nie trzeba być niedołężnym!
Wellness to zdrowy tryb życia z zachowaniem dobrego stanu zdrowia i samopoczucia oraz wyglądu.

Osiągnięciu tego służą przede wszystkim :
- inteligentne (zdrowe) odżywianie
- suplementy
- aktywność fizyczna
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna

W dobie chorób cywilizacyjnych wynikających z masowo przetwarzanej żywności oraz mniej aktywnego stylu życia człowiek staje przed alternatywą : czy przeżyję ostatnie swoje 40 lat w stanie chorobowym, płacąc za usługi medyczne i leki? Czy raczej będę wcześniej płacił na rynku wellness, aby te ostatnie 40 lat przeżyć w dobrym zdrowiu i kondycji ?

Każdy z nas udziela sobie samemu prawidłowej odpowiedzi.

--
Małgorzata Duda
Niezależny dystrybutor herbalife
http://www.mojafigura.com/4all
http://www.EkoZysk.com