Autor: Louise L. Hay
(tytuł oryginału: You Can Heal Your Life)
liczba stron: 238, rok wydania: 1992
wydawca: Wydawnictwo Medium S.c.
[artykuł archiwalny z 2007 r. - patrz przypisy
*]
Światowy bestseller. Ta książka to już klasyk
literatury motywacyjnej i terapeutycznej. Nadała ona bieg tak wielu zmianom,
inicjatywom i obecnemu pojmowaniu "wewnętrznego człowieka", że w pełni
zasługuje na takie miano. Trudno jest w sposób odkrywczy zrecenzować książkę
tak znaną i obecną na polskim rynku od 13 lat * (w wersji przetłumaczonej).
Dlatego będzie to nietypowa recenzja - obok podstawowych danych o książce,
podam raczej garść osobistych refleksji oraz informacji o poglądach
autorki.
Hasłem książki jest wiara w siebie. Zaczęło
się od spraw zdrowotnych. Źródłem wiedzy autorki są jej własne dramatyczne
doświadczenia. Uznana za nieuleczalnie chorą na raka, w okresie
przygotowywania się do operacji zdołała wyleczyć się sama. Ale przy okazji
autorka odkryła metody leczenia duszy, oczyszczania się z obciążających wpływów
przeszłości.
I chociaż, głównym przesłaniem autorki jest: Jeżeli tylko jesteś gotów
uruchomić siły swojego umysłu, możesz wyleczyć się niemal z każdej
choroby, to możesz także uleczyć swoje życie. Teza autorki, że podłoże
większości dolegliwości jest psychiczne i duchowe, wydawała się z początku
przesadzona i mało wiarygodna. Jednak liczne pozytywne przykłady (i postępujące
rozpoznanie tych spraw) spowodowały, że książka stała się międzynarodowym
bestsellerem, a metody Luizy Hay zostały uznane przez lekarzy i
psychoterapeutów za znakomitą pomoc dla osób pragnących odkryć i wykorzystać
pełnię swych sił wewnętrznych. Autorka mówi o tym, jak wprowadzić
zmiany w swoim życiu, odnaleźć szacunek dla samego siebie i pokochać siebie.
Krok za krokiem uczy sposobów rozwiązywania swoich lęków i napięć,
trudności w stosunkach z otoczeniem, a także przeciwdziałania aktualnym i
potencjalnym chorobom. Słynny jest "słowniczek" zamieszczony pod
koniec książki, w którym podana jest lista problemów zdrowotnych, a obok
prawdopodobna przyczyna i potrzebny do uleczenia nowy wzorzec myślowy (dostępne
są też ćwiczenia).
Louise L. Hay założyła i prowadzi w Kalifornii ośrodek terapeutyczny, którego
celem jest pomaganie zgłaszającym się osobom w odkryciu i wykorzystaniu pełni
potencjału sil wewnętrznych, mających decydujący wpływ na zachowanie
zdrowia. Napisała szereg innych książek z zakresu rozwoju osobistego i stała
się światowym autorytetem w tej dziedzinie (patrz np. wykaz literatury w naszym
serwisie)**
Wstęp książki (rozdział "W co wierzę") zawiera nie tylko
filozofię autorki, ale szereg złotych myśli lub ciekawych spostrzeżeń (Ich
rozwinięcie znajdziecie w książce, która jest skarbnicą dalszych perełek).
Oto niektóre z nich (w nawiasach kwadratowych gdzieniegdzie moje refleksje lub
uwagi):
Każdy z nas jest w stu procentach
odpowiedzialny za wszystko, co go w życiu spotyka.
[może oprócz drobiazgów, ale zgodnie z mottem tej recenzji; im więcej
chcemy wolności, tym większą bierzemy odpowiedzialność ]
My sami tworzymy tak zwane choroby naszego ciała.
Najgłębszym przekonaniem i ograniczeniem każdego, z kim pracowałam [jako
terapeutka], było zawsze" "Nie jestem dość dobry".
Dochodzę do wniosku, że noszone w sobie urazy, samokrytycyzm, poczucie winy
i lęk powodują o wiele więcej problemów niż cokolwiek innego.
[cała "metoda" Luizy polega właśnie na usunięciu tych
przeszkód]
Każda powstała w nas myśl tworzy naszą przyszłość.
Jedyna rzeczą, z którą mamy zawsze do czynienia, jest myśl, ta zaś może
być zmieniona.
Myśl jest tylko myślą i zawsze można ją zmienić.
[metoda Luizy polega przede wszystkim na zmianie wzorców myślenia]
Moc objawia się zawsze w chwili obecnej.
[bo tylko ta chwila istnieje, ale tu chodzi o coś więcej - nie odkładaj
działania na kiedyś]
Musimy uwolnić się od przeszłości i wybaczyć każdemu.
Wyzbycie się poczucia urazy może spowodować nawet zniknięcie raka.
[Luiza udowodniła to na sobie. Jej wołanie o przebaczanie współgra
wspaniale z techniką radykalnego wybaczania rozwiniętą przez Colina C.
Tippinga opisaną w jego książce "Radykalne Wybaczanie"]
Możemy zmienić nasz stosunek do przeszłości. Aby uwolnić się od przeszłości
- chciejmy wybaczać.
Wszystkie choroby maja swoje źródło w niewybaczeniu.
Jeśli rzeczywiście kochamy siebie, wszystko nam się udaje.
Musimy być gotowi, aby zacząć uczyć się miłości do siebie.
Kluczem do pozytywnych zmian jest obecna samoakceptacja.
Wszechobecna Moc nigdy nas nie osądza ani nie krytykuje.
[Bóg jest miłością]
Większość z nas ma nierozsądne wyobrażenie o tym, kim jesteśmy, i
bardzo wiele sztywnych zasad określających , jak żyć.
Kiedy dorastamy, mamy tendencję do odtwarzania emocjonalnego klimatu domu
naszego dzieciństwa.
itd. itd.
Niektóre z powyższych i inne stwierdzenia autorki, w czasie gdy ukazały się
jej pierwsze książki, były dość bulwersujące, ale często okazały się
przełomowe. By tylko wstępnie zaciekawić czytelnika podaję parę przykładów.
"Słowo POWINIENEM uważam za najbardziej
niszczące słowo w naszym języku."
"Powiedz: Jestem gotowy uwolnić się od potrzeby.... Jeśli już w tym
momencie poczujesz opór, to żadne inne afirmacje nie będą skuteczne."
"Praca z lustrem ma wielka moc."
"Gotowość do uwolnienia się od przeszłości jest kluczem."
"Prawie całe nasze zaprogramowanie, tak negatywne, jak i pozytywne,
zostało zapisane w naszym wnętrzu, kiedy byliśmy w wieku około trzech
lat."
Książka zawiera szereg ćwiczeń z
ciałem i umysłem, które już wcześniej były przedstawione w książce
autorki "Ulecz swoje ciało".
Rozdziały książki (ich tytuły adekwatnie odpowiadają treści): Co jest
twoim problemem"; Skąd się to bierze?; Czy to prawda?; Co teraz robimy?;
Opieranie się zmianom; Jak się zmienić; Budowanie nowego; Codzienna praca;
Związki uczuciowe; Praca; Sukces; Powodzenie w życiu; Ciało; Lista [objawy ,
przyczyny, zmiana myślenia].
Na końcu podana jest przejmująca historia życia Luizy, droga od
poniewierki, choroby, braku wiary w siebie do stanu wewnętrznego spełnienia i
światowej kariery. Przemawia do mnie urok i autentyczność Luizy, to że
jej aktywność wypływa z własnego doświadczenia i doświadczeń w kontakcie
z pacjentami.
Należy podkreślić, że książki Luizy to tylko część tej aktywności
- autorka od lat prowadzi seminaria, warsztaty i terapie. Wydaje także
terapeutyczne kasety magnetofonowe i płyty CD. Część z nich została udostępniona
w języku polskim przez Ewę Foley, która przez lata propaguje L. Hay w Polsce
- patrz www.foley.com.pl . Natomiast
strona internetowa autorki www.louisehay.com
przynosi wiele ciekawego materiału angielskiego i aktualności.
Książka zawiera pokaźny zbiorek afirmacji (na końcu każdego rozdziału) -
do czytania i praktykowania także niezależnie od samej książki.
Gorąco
polecam.
Leszek Korolkiewicz
(pierwotnie opublikowane na www.L-earn.net )
***
Przypisy
* licząc od polskiej publikacji w r. 2007
** obecnie (od
2015) w przebudowie - dany plik może nie być jeszcze dostępny
*** jw.
Czy widziałeś nasze Nowości?
Za treść i dopasowanie reklam
automatycznych nie odpowiadamy
`
