E-booki o zdrowiu
(pisane jesienią
2007 r., niektóre linki moga być już nieaktualne)
Czas jesienno-zimowy nie tylko jest przygnębiający
przez nostalgiczne "wspomnienie lata" i brak ożywiającego światła
słońca. Niestety, właśnie teraz odzywają się albo dopadają nas różne
dolegliwości.
Współczesny człowiek nie ma
na nic czasu. Jest to prawda oczywista. Jest jednak coś bezcennego, na co
trzeba znaleźć czas. To oczywiście Twoje ZDROWIE! Od zdrowia się wszystko
zaczyna i na braku zdrowia się wszystko kończy. Nie zrealizujesz swoich planów
osobistych i zawodowych gdy nie będziesz zdrowy. O zdrowie musisz dbać
codziennie. Nie należysz chyba do osób, które myślą, że zachorować może
sąsiad, mieszkaniec innego miasta czy innego kraju, wszyscy ale pewno nie Ty!
W uzupełnieniu tego, co już
pisaliśmy o zdrowiu, chcę ci polecić parę e-booków, które wskażą jak
skutecznie i mądrze przeciwdziałać chorobom i je pokonać, gdy już są. Patrz
też dział Ściągnij sobie.
Choroby cywilizacyjne
- dr Jacek Roik, stron: 312
Autorem jest nie nie tylko popularyzator zagadnienia (co
często ma miejsce) ale także lekarz
dr Jacek Roik.
Podtytuł książki jak żyć w zdrowiu i nie dopuścić do choroby? wskazuje, że
problem nie tylko jest namierzony ale autor obszernie na 324 stronach podaje
sposoby na utrzymanie zdrowia.
Pamiętaj, że choroby
cywilizacyjne czyhają na każdego nieprzygotowanego.
Statystyki dotyczące
zachorowalności i umieralności spowodowanej przez choroby cywilizacyjne nie
kłamią!
W Polsce za wcześnie chorujemy i umieramy z powodu: zawałów mięśnia
sercowego, wylewów krwi do mózgu, nowotworów: u mężczyzn rak płuc, u
kobiet: rak szyjki macicy! Za dużo palimy i pijemy napojów alkoholowych.
Prowadzimy siedzący tryb życia. Nie zwracamy uwagę na sposób odżywiania.
Tylko systematyczne i długofalowe
postępowanie prozdrowotne przyniesie sukces w postaci utrzymania się w
zdrowiu przez długie lata. Medycyna zrobiła olbrzymi, niewyobrażalny postęp!
Ale to nie oznacza, że możemy szkodzić swemu zdrowiu a później liczyć na
transplantację serca czy przeszczep innego narządu gdy go zniszczymy sami.
Zobacz i przekonaj się sam, czy
interesuje Cię:
- Jak skutecznie zapobiegać i uodpornić się na choroby
cywilizacyjne?
- Jaki związek ma nasze zdrowie
psychiczne ze zdrowiem fizycznym?
- Jak dzięki odpowiedniemu odżywianiu
i specjalnej diecie polepszyć swoje zdrowie?
- Jak zapobiegać miażdżycy, a tym
samym zawałowi serca
- Jak postępować gdy masz nadciśnienie
tętnicze?
- Jak zwalczać takie choroby
cywilizacyjne jak: cukrzyca, schorzenia przewodu pokarmowego (nieżyt
żołądka, zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia stolca, choroba
wrzodowa)?
- W jaki sposób kuracje ziołowe mogą
Ci pomóc gdy masz kamienie nerkowe lub w woreczku żółciowym.
- Jak się odżywiać będąc w ciąży,
będąc uczniem czy dożywając "trzeciego wieku"?
- Jak modyfikować swoje jadłospisy w
zależności od pory roku?
- Jak się zachować przy zmianach
pogody - gdy wieje wiatr halny lub gdy są gwałtowne zmiany ciśnienia
atmosferycznego?
By zapoznać się bliżej z książką i jej
przesłaniem możesz ściągnąć z Internetu darmowy fragment e-booka
"Choroby cywilizacyjne" (plik pdf, "zapisz jako") albo od razu
złóż zamówienie.
Niezwykłością oferty jest SPECJALNY BONUS:
Bezpłatna konsultacja.
Zakup e-booka już teraz, a otrzymasz wraz z nim możliwość bezpłatnej
konsultacji zdrowotnej poprzez email u dra Jacka Roika.
Jak wyleczyć nieuleczalne choroby - Lidia Aleksandra Szadkowska - stron: 140
Wiele osób szuka coraz bardziej rozpaczliwie sposobów, dzięki którym będą
mogli wyleczyć się z poważnych chorób, często uważanych za nieuleczalne.
Niestety bardzo często są zmuszeni trwać w chorobie lecząc się
bezskutecznie metodami ogólnie stosowanymi przez medycynę. Książka poleca
metody, które jeszcze niedawno nazwalibyśmy niekonwencjonalnymi, ale obecnie
i świat lekarski przychyla się do wielu przedstawionych w niej tez i środków.
Jeśli jesteś otwarty na nowe rozwiązania, to nie zdziwi Cię
fakt, że pozornie nieuleczalne choroby da się bardzo często wyleczyć lub
mocno zniwelować powodowane przez nie cierpienie poprzez eliminację ze swego
menu, produktów przyczyniających się do powstawania tych chorób i ich
dalszego rozwoju.
Oddajmy głos Autorce:
Jak zwalczyłam reumatoidalne zapalenie stawów
- poznaj moje doświadczenia aby pomóc sobie!
Nie jestem lekarzem, ale pacjentem, który
przeszedł trudną drogę leczenia konwencjonalnego w przychodni, szpitalu i
sanatoriach, bez żadnego efektu, a właściwie z efektem wręcz odwrotnym
do oczekiwanego przez cierpiącego pacjenta. Dopiero dzięki sposobom
naturalnym wyszłam z ciężkiej nieuleczalnej choroby jaką jest
reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).
Dlaczego ludzie mają często bardzo duże opory by spróbować pomóc sobie
w inny sposób niż zaleca medycyna akademicka? Zauważyłeś jak dużo leków
jest reklamowanych w telewizji? To działa na podświadomość każdego i
wytwarza się pogląd, że trzeba jeść wszystko i jednocześnie łykać
tabletki by coś nie bolało i aby czuć się zdrowym. Ale tylko czuć,
a nie być zdrowym. Czyż nie jest to paradoks?
Sceptyków nie brakuje wśród nas, a u tego
rodzaju ludzi nie jest łatwo zmienić sposób myślenia. Ale jeśli naprawdę
chcesz pozbyć się choroby, poczuć się sprawnym i pełnym energii, nie będziesz
miał oporów z wprowadzeniem radykalnych zmian żywieniowych. W końcu co
masz do stracenia, jeżeli efekty leczenia nie są skuteczne, a Twój stan
nadal się pogarsza? Nawet jeśli się nie pogarsza to nie ulega też
poprawie. A jeszcze do tego wciąż brakuje ci pieniędzy na coraz to
"lepsze" medykamenty obiecujące Cię wyleczyć. Wspomagasz tylko
budżet państwa. Ludzie zdrowi nie kupują leków, a pieniądze pozostają
w ich kieszeni i mogą je przeznaczyć na cele o wiele przyjemniejsze.
Sposób, dzięki któremu
wyleczyłam reumatoidalne zapalenie stawów działa w wielu innych
przypadkach chorobowych. Głównie chodzi o to, że dostarczamy w pożywieniu
zbyt wiele białka, którego nadmiaru organizm nie jest w stanie wydalić.
Nawet w publikacjach medycznych jest napisane, że przy chorobach
reumatycznych należy unikać w pożywieniu puryn. A puryny są to nie
strawione białka, zamieniane przez organizm w toksyczny i nierozpuszczalny
kwas moczanowy. Odkładany więc jest w różne części ciała i szkodzi
nie tylko stawom. Widać więc jak na dłoni, że to między innymi właśnie
nadmiar spożywanego białka przyczynia się do większości chorób.
Pamiętaj, że możesz wyleczyć nawet
pozornie nieuleczalne choroby. Nigdy nie trać nadziei!
Opisuję w swej książce własne
doświadczenia w drodze do odzyskania sprawności i zdrowia, odstawiając w
efekcie toksyczne leki przeciwreumatyczne. Opowiadam w jaki sposób doszłam
do wniosku, że leczenie metodami konwencjonalnymi nie da oczekiwanych
przeze mnie efektów i jak powoli przestawiałam się na inny sposób odżywiania
i leczenia. Przedstawiam swoje odczucia fizyczne i emocjonalne wynikające
zarówno z choroby jak i bezsilności wobec niej, a potem ulgi dzięki
perspektywie życia bez bólu i kalectwa. Także swoje wnioski jakie wyciągnęłam
z obserwacji skutków leczenia innych chorych, z którymi miałam styczność,
oraz swoich dzieci.
Możesz pobrać darmowy fragment e-booka "Jak wyleczyć nieuleczalne choroby" (plik pdf) aby zapoznać się z przeglądem treści
i wartościowymi radami, albo od razu
zamówić książkę.
SPECJALNY BONUS:
Zdrowe przepisy. Zakup
publikację już teraz, aby otrzymać wersję ze specjalnym rozdziałem
zawierającym przepisy na zdrowe potrawy będące ważnym elementem powrotu
Autorki do zdrowia.
52 skuteczne
psychorady
Prezentujemy darmowego e-booka o powyższym tytule,
który może sugerować porady na każdy tydzień roku. Myślę jednak że będziesz
bardziej niecierpliwy, bo zawiera 52 artykuły, które zechcesz poznać jak
najszybciej.
Niektóre były już w naszym serwisie, niektóre inne jeszcze będą jako
wydzielone pozycje. Tutaj masz dla wygody zebrane w jeden tom - w sam raz
jako np. lektura na wakacje.
W sumie ponad dwieście stron, objętość poszczególnych artykułów podaje
poniższy spis treści.
To nie tylko o zdrowiu, ale o rozwoju, psychologii,
miłości, motywacji...
SPIS TREŚCI
Co to za publikacja i dla
kogo?...............................................................4
Aneta Styńska – kim
jestem?.................................................................5
CO NAS BOLI W ŻYCIU NAJBARDZIEJ? POZNAJ LEKARSTWO NA NASZE CODZIENNE
BOLĄCZKI!........................................................................8
Sekrety zwalczania stresu
.....................................................................9
Dokąd zmierzamy?
..............................................................................13
Gniew a nasze potrzeby i
oczekiwania....................................................17
Ile cierpienia
potrzeba?..........................................................................22
Czy depresja może być także Twoim problemem?
..................................24
Kilka słów o
nieśmiałości.......................................................................27
Jak pokonać
nieśmiałość.......................................................................33
SAMOTNOŚĆ to taka straszna trwoga...
...............................................36
Czy jesteś asertywny?
.........................................................................39
Przeczytaj to, jeśli i Ciebie ogarnia zimowa chandra!
..............................43
Wyuczona bezradność – przyczyny i konsekwencje
...............................48
Coś optymistycznego!
..........................................................................51
Życzliwość dla siebie
...........................................................................55
CZY WIESZ, ŻE SZCZĘŚCIE W RODZINIE JEST MOŻLIWE? .................58
Miłość wisi w powietrzu
........................................................................59
Zasłużyć na miłość...
...........................................................................61
Czy świadomie wybieramy partnera?
.....................................................65
O relacjach międzyludzkich i spełnionym życiu
......................................70
Komunikacja w związku
.......................................................................73
Jak być dobrym Słuchaczem? O aktywnym słuchaniu.
...........................87
Nie taki diabeł straszny..
......................................................................91
Umysł dziecka - cud istnienia
...............................................................93
Wpływ muzyki na rozwój dzieci
............................................................97
Dziecko w rodzinie z problemem alkoholowym
.......................................99
Babki z piasku
...................................................................................104
Twoje dziecko JEST mądre i inteligentne – wykorzystaj tę szansę
..........109
JAK SPRAWIĆ BY PRACA BYŁA SATYSFAKCJONUJĄCA, A SUKCES NADSZEDŁ SZYBCIEJ NIŻ
SIĘ SPODZIEWASZ?.....................................................113
Pierwsze prawo zmian
.........................................................................114
Stracone dni
.......................................................................................119
Cele życiowe - właściwa perspektywa
...................................................123
Sabotaż własny
..................................................................................126
Złota reguła 24=3x8, czyli właściwy balans w życiu
................................131
Właściwa ścieżka kariery
.....................................................................134
Wszystko sprowadza się do realizacji!
..................................................140
Czarne nieznane drzwi
.........................................................................143
Dobrobyt bez granic
............................................................................147
10 rzeczy, które prawdziwi liderzy naprawdę robią
..................................153
Pełen sukces
......................................................................................157
WSPANIAŁY ROZWÓJ
OSOBISTY........................................................161
Całkowita pewność?
............................................................................162
Filtry i schematy naszej podświadomości
..............................................169
Samoocena, czyli jak sprawdzić gdzie jesteś?
.......................................176
Dziesięć zasad zdrowej komunikacji - Jacobsena
...................................180
Keep smiling!
......................................................................................184
W podróży
..........................................................................................195
Jesteś większy od Einsteina!
................................................................197
W pogoni za szczęściem
.....................................................................201
Pogromcy stresów -
patrz osobne omówienie tego darmowego e-booka
tutaj
