Podziekowania dla PerfektArt

Zdrowie, energia, siła i radość.


Startowa
Do nadrzędnej
Nowości
English
Anty
Inne
English articles
O nas
Współpraca
Linki
Polecamy
Ściągnij sobie
Zastrzeżenie


Biblioterapia, czyli kilka zdań o uzdrawiającej roli książki

”Słowa, słowa płyną
Przez twą krainę jasności,
Słowa czułe i miłe,
Słowa pełne miłości,
Słowa zamykające bólu
Wielkiego cierpienia,
Słowa na święta, na co dzień,
Na Boże Narodzenie,
Słowa podyktowane Sercem
I słowa z pożądania.
Żyjemy w wielkim świecie
Przez słowa,
KREOWANIA…”.

„Poeci naszych czasów” DSP Chicago
 

(artykuł z 2008 r.)

Prowadząc warsztaty "Uzdrawiająca moc barw, dźwięku i słowa" zauważyłam, że nie tylko muzyka i piękne obrazy mogą wprowadzić człowieka w stan głębokiego relaksu warunkującego równowagę psychofizyczną.

Czy słowo może leczyć?
„Na początku było słowo"... głosi Ewangelia. Dla wielu ludzi początek pracy twórczej wiąże się ze słowem. Słowa najwyższej jakości, tworzą w naszej rzeczywistości doświadczenia, które wywołują pozytywny stan emocjonalny. Według „recepty na szczęście” znakomitego amerykańskiego psychologa prof. Martina Seligmana, poczucie zadowolenia z życia zależy między innymi od naszej umiejętności utrzymania wysokiej jakości emocji pozytywnych, co wiąże się z koniecznością zachowania higieny mentalno-werbalnej. Jak twierdzą lekarze większość schorzeń trapiących obecnie ludzi to choroby psychosomatyczne. Jak sama nazwa wskazuje mają one związek ze sposobem naszego myślenia i emocjonalnego reagowania. Stąd oczywisty wniosek, że dbałość o własny najlepiej pojęty interes, powinna wiązać się z umiejętnością utrzymania w umyśle i zachowania w relacjach z innymi wysokiej jakości myśli i słów. Słowa mogą nas wznosić na szczyty zadowolenia lub wtrącać w czarnowidztwo i depresję.

Co proponuje biblioterapia?
W starożytnej aleksandryjskiej bibliotece widniały słowa: „Lekarstwo na umysł".
W 1272 r roku w szpitalu Al-Mansur w Kairze stosowano czytanie Koranu w ramach terapii. W Europie XVIII wieku włączono pobożne teksty do programów leczenia psychicznie chorych. Legenda głosi, że Szeherezada wyleczyła sułtana poprzez opowiadania, którymi karmiła uszy władcy przez 1000 dni.
Korzystajmy zatem z terapeutycznej roli książki, która poprzez słowo i określoną tematykę daje nowe wzory osobowe, może chronić przed negatywnymi emocjami - smutkiem, żalem, lękiem i gniewem. Pozwala na konfrontację z własnymi problemami i korektę optyki widzenia wielu zagadnień. Z moich warsztatowych obserwacji wynika iż , może przybliżyć nas również do odkrycia swego własnego potencjału twórczego i radości z jego wyrażenia.

W ramach biblioterapii zapraszam Państwa do ponownego spenetrowania własnych biblioteczek domowych, tudzież odwiedzenia bibliotek, księgarń czy stron internetowych wydawnictw, również to ukryte pod adresem www.dsp.byethost31.com.  Wśród wartościowych książek są dwie szczególnie mi bliskie. Pierwsza z nich to zbiór poezji pt. „Poeci naszych czasów"- prezentująca twórczość kilkunastu Polaków, poetów z całego świata. Myślę, że warto sięgnąć po ten zbiór nie tylko dla poznania ich wyobrażeń czy przemyśleń dotyczących różnych aspektów życia, ale przede wszystkim, dla rozkoszowania się własnymi doznaniami w trakcie lektury. Z moich obserwacji mogę tylko dodać, że bardzo często dzięki „wejściu w świat" innego człowieka, odkrywamy w sobie to, co w nas najwspanialsze. W drugiej książce "Czarodziejskiej myśli" mojego autorstwa, znajdziecie Państwo niezbędną dla satysfakcjonującego i zdrowego funkcjonowania wiedzę o sobie. Książka jest wynikiem wieloletniej praktyki lekarskiej, a także uzdrowicielskiej pracy obejmującej człowieka holistycznie.
Życzę Państwu miłej i terapeutycznej lektury.

Pozdrawiam
Teresa Maria Zalewska
 

PS redaktora
Znajdziesz tutaj kilka innych ciekawych artykułów pani Teresy (lekarz medycyny).


    Wyszukiwarka
        lokalna


Wyszukiwanie
                    
zaawansowane

Zapisz się na 
Biuletyn

(Twoje dane sa całkowicie bezpieczne, za zapis - upominek)

 

Zainwestuj w siebie!

Zobacz   Księgę Gości
Dopisz się do Księgi
 

Sięgaj wyżej, dynamicznie

 Zdrowie i Fitness

Share

Follow etsaman2 on Twitter

 


                Copyright Leszek Korolkiewicz 2007-15    admin( @ )lepszezdrowie.info   Zastrzeżenie  Licznik:
            Na tej stronie wykorzystujemy ciasteczka (ang. cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez
                zmiany ustawień dotyczących cookies, umieszcza je w pamięci Twojego urządzenia. Patrz Zastrzeżenie.